|
топчется на месте)
|
130.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 79.49g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная, Брокколи, Шампиньоны. Dinner: Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Фасоль Стручковая, Яйцо, Тофу. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Творог 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|