kolesnik24071991's Journal, 16 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
129.0 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
1583 kcal Fat: 66.77g | Prot: 67.23g | Carb: 198.93g.   Breakfast: Оливковое Масло, Сырники, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Lunch: Чернослив, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печенья, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Чай, Кетчуп, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Курага. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.