kolesnik24071991's Journal, 14 January 2019

Ровно 20 кг😎🤩
127.9 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
1304 kcal Fat: 59.42g | Prot: 61.05g | Carb: 170.74g.   Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Сетунь Рулет Куриный, Клубника, Голубика, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Чай. Lunch: Чай, Сметана, Банан, Щи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сетунь Рулет Куриный. Dinner: Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
losing 7.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.