|
Была соленая рыбка на ночь
|
132.5 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 98.92g | Carb: 117.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Hortex Овощи для Жарки, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . Dinner: Ананас, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
13 Jan 19 by member: oslo70
|
Ох, Олечка, ну как бы так и рыбку съесть и не заплыть водой? 😩
13 Jan 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|