Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 108.24g | Carb: 112.75g.
Breakfast: Maliny, Migdały, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Mandarynki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru. Lunch: Pieczony Ziemniak, Biedronka Pieczarki, Lidl Filet z Kurczaka, Sottile Gusto Mascarpone. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Filet z Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Fellino Mozzarella, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|