|
Праздники прошли удачно😂 и снова старт к стройности⏳
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 132.07g | Prot: 94.50g | Carb: 20.60g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Яйцо, Кокосовое Масло. Lunch: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриные Бедрышки, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тилапия, Сливочное Масло, Свежее Завтра Сливки 34%, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Семена Льна. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaG66405's weight history
|