Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 116.22g | Carb: 89.51g.
Breakfast: Włoszczowa Serek Wiejski, Czerwona Papryka, President Ser Camembert Lekki. Lunch: Czerwona Papryka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Fellino Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Ogórek (Obrany), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Filet z Kurczaka. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|