|
15,76% 😱😅
|
141.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 146.27g | Prot: 136.60g | Carb: 90.78g.
Breakfast: Piotr i Paweł Passata Przecier Pomidorowy, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Serenada Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, golonka pieczona na cebulce. Dinner: Morliny Frankfurterki. Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). more...
|
steady weight
|
 Comments
No vibo chyba czas zmienić profilowe 😅
05 Jan 19 by member: kattlett
|
takiego grubasa nie ma co pokazywac 😅
05 Jan 19 by member: vibo69
|
no pokaż jak utyles na tłuszczach od których się nie tyje 😀
05 Jan 19 by member: fabregasowa
|
akurat nie na tluszczach utylem.. ale to nie twoj interes 😅
05 Jan 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|