schamanin's Journal, 24 September 2012

153.4 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1627 kcal

Fat: 61.01g | Prot: 89.33g | Carb: 180.35g.   Breakfast: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Lunch: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Dinner: Erbsensuppe. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...