kolesnik24071991's Journal, 03 January 2019

Новый год🙂🎄🍪🍉
132.3 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
2100 kcal Fat: 93.13g | Prot: 113.64g | Carb: 203.92g.   Breakfast: Fish House Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Масляная Рыба, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Банан, Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти, Сметана, Щи. Dinner: Ремит Сервелат Ореховый, Икра Красная, Варенье, Оладьи, Чай. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Активиа Творожная, Виноград, Красное Яблоко, Global Village Оливки, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
gaining 3.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.