Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
4041 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 281.84g | Carb: 435.59g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Dinner: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|