|
До цели я, конечно, к понедельнику - 31.12 - не дойду, но 🙏🙏🙏🙏🙏есть шансы хотя бы не очень далеко от неё остаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
129.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 89.46g | Carb: 67.10g.
Breakfast: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Белое Облако Кефир 1%, ДОМ Щи с Курицей без Поджарки. Lunch: Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Dinner: Сырники. Snacks/Other: БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|