Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 54.19g | Carb: 234.55g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко, Активиа Бифидойогурт Классический 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Чай, Джемы и Варенья. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Батон. Dinner: Перловый Суп, От Палыча Торт с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Петруха Крыло Куриное, Картошка Печеная, Клементины, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|