Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 97.57g | Carb: 135.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Лосось, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Ананасом , Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сырники Домашние. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|