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정말 안내려간다 ㅜㅜ
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121.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 December 2018:
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1317 kcal
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Fat: 58.72g | Prot: 63.03g | Carb: 134.81g.
Breakfast: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 로이스 생초콜릿, 로이스 생초콜릿. Lunch: 야채샐러드, 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥. Dinner: 도토리묵, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. more...
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1864 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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