Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 55.33g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Спеленок Пюре Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Котлета Куриная, Греческий Салат, Рассольник. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|