Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 90.40g | Carb: 210.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Мёд, Хлеб Черный. Lunch: Гречка, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|