Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 80.64g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Parmalat Low Lactose 0,05%. Lunch: Confiteria Пирожное Картошка Confiteria, Confiteria Пирожное Профитроли Confiteria, Куриная Грудка на Пару, Parmalat Low Lactose 0,05%, Чай, Огурец (с Кожурой), Unagrande Ricotta, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose 0,05%, Чай, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|