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몸에 근육이 붙은건지 체중이 영 내려가지도 그리 올라가지도 않고 그자리에서 고만고만하네 ㅜㅜ
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121.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
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2103 kcal
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Fat: 76.57g | Prot: 79.59g | Carb: 282.54g.
Breakfast: 바나나, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 삶은 계란, 두부, 상추. Lunch: 귤, 삶은 계란, 찐고구마. Dinner: 생크림케이크, 크라제 비프스테이크, 연어샐러드, 일반 와플, 샐러드, 찐고구마. more...
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gaining 1.5 lb a week
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