Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
2170 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 83.50g | Carb: 239.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Дикси Свиная Поджарка, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Блины на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Дикси Свиная Поджарка, Макароны Отварные. Snacks/Other: МарС Сникерс, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|