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Muito feliz de sair da casa do 70! Vamos lá que ainda faltam 5kg! Obrigada meu Deus! 🙏🏻
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154.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
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1152 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 79.84g | Carb: 87.24g.
Breakfast: Integralmedica Glutamina, Limão. Lunch: Aurora Coração de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Salaminho, Azeitonas, Morangos, Alface Romana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: LAR Batata Congelada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Clight Suco em Pó , Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. more...
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losing 0.8 lb a week
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