|
Хмм...
|
124.6 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 124.75g | Carb: 84.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авокадо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Улыбнулись! И пошли дальше! 😉👌🏼
06 Dec 18 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|