Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
217.6 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
2375 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 163.25g | Carb: 290.84g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Арахис, ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|