Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 49.72g | Carb: 56.04g.
Breakfast: Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Ser Emmentaler, Pikok Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Wniosek jest jeden, za mało pierogów i stąd wzrost. Aktualnie redukcja najskuteczniejsza na ruskich lub z mięsem 😉👍
05 Dec 18 by member: gaweł_po_40
|
pawbrz😂👍 no tak mi się tu gdzies przewinęła dieta pierogowa🤔
05 Dec 18 by member: Na_ti
|
05 Dec 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|