Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
240.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
2427 kcal
|
Fat: 118.23g | Prot: 84.44g | Carb: 264.33g.
Breakfast: Варенька Варенье Вишневое, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Борщ, Сало, Колбаса Домашняя. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Хурма, Сочник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|