Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
220.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
2275 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 158.17g | Carb: 296.43g.
Breakfast: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%, Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Эклер, Индейка Отварная. Dinner: Шербет с Какао и Арахисом. Snacks/Other: Виноград, Everyday Gigant. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|