Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 99.37g | Carb: 175.28g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты из Индейки, Рассольник. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб с Отрубями, Банан, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|