Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
2502 kcal
|
Fat: 150.75g | Prot: 153.39g | Carb: 124.76g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, Pomidory, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Buraczki Zasmażane, Melvit Kasza Bulgur. Dinner: Mal Mleko Jersey. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
zrobiło się miejsce na Andrzejki 👍😁
30 Nov 18 by member: gating
|
Andrzejki będą na basenie 😉
30 Nov 18 by member: mal_07
|
30 Nov 18 by member: gating
|
Jest też jacuzzi, będą więc też bąbelki 😆
30 Nov 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|