|
Сразу видно результат дефицита!
|
124.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 117.68g | Carb: 103.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Hortex Смесь Vip, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Окей Салат Рыбный. Dinner: Котлеты из Индейки, Рассольник. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
30 Nov 18 by member: Танюшка С.
|
Снова на дефиците, Юльчик?
30 Nov 18 by member: ryzhik_86
|
Привет, Юлечка!
И на сколько ты теперь?
30 Nov 18 by member: Аnchutка🦇
|
Доброе утро, Танюш!
Юлёк, ага, устала полгода топтаться на 57кг(
Анют, на 1600
30 Nov 18 by member: Arodaxis
|
Я вот тоже думала перед НГ ещё на дефицит сходить))). Хочу буч с Викой попробовать.
30 Nov 18 by member: Аnchutка🦇
|
Анют, я решилась, но на буч не хочу)
Светлячок, у меня вся история в профиле и вчерашней записи, но если коротко, то 2000
30 Nov 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|