|
✌️✌️✌️
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 65.59g | Carb: 251.35g.
Breakfast: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: КРУГЛЫЙ ГОД Горох с Копчёностями, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вау Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
2642 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 9 minutes, Exercise machine (slow) - 36 minutes, Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Driving - 3 hours and 33 minutes, Google Fit - 17 hours and 54 minutes, Shopping - 36 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Cross Training - 3 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|