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- 1.2
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203.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
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3555 kcal
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Fat: 217.84g | Prot: 166.30g | Carb: 215.46g.
Breakfast: Molho de Pimenta, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco. Lunch: Hortifruti Limão, Maçãs Gala, Spoleto Alho Picado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pachá Amendoim Torrado. Dinner: Leite Integral, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado, Brahma Cerveja, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Abacate, Coxinha de Festa. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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2270 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 18.5 lb a week
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