|
Maand weggeweest hier. Alle controle kwijtgeraakt. Sinds vorige week terug beginnen voeding ingeven in app. Dat gaat toch beter om controle te bewaren. Het gaat terug naar beneden. Nu volhouden!!
|
182.3 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 20.35g | Carb: 197.10g.
Breakfast: Koffie. Lunch: Clementines. Dinner: Fama Bakboter, Bruine Boterham, Preisoep. Snacks/Other: Fruittella Fruittella, Clementines, Colruyt Everyday Vanille Ijs, Koffie. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Ken dat gevoel helemaal. Hier langer dan een jaar nauwelijks geweest met alle gevolgen vandien. Vorige week ook terug gestart met alles netjes op te schrijven en het gaat weer de goeie kant op. Veel succes
26 Nov 18 by member: tammyke3107
|
28 Nov 18 by member: christophe.wettinck
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
christophe.wettinck's weight history
|