|
25.11 ела всееее , вот это привес 😳
|
171.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 111.49g | Carb: 188.96g.
Breakfast: Суп Овощной, Ип Мхитарян Матнакаш, Пятерочка Банан, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Каждый День Крекер Рыбки, Яблоко Зеленое, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пятерочка Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рахат Мармелад в Шоколаде. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|