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- 1.4
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203.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
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3022 kcal
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Fat: 196.03g | Prot: 146.31g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Bauducco Panettone, Café com Açúcar. Lunch: Banha Frimesa (Gordura De Porco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Castelo Vinagre de Maçã, Chuchu Cozido, Jiló, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Spoleto Alho Picado, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Subway Pimentão, Subway Cebola, Sal Marinho, Hortifruti Limão. Dinner: Brahma Cerveja, Laranja Lima, Molho de Pimenta, Subway Tomate, Subway Cebola, Orégano, Sal Marinho, Limão, Abacate. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...
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2278 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 21.6 lb a week
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