Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 96.68g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Łuków Metka Tatarska, Tesco Sałatka Florencka, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Razowy Żytni, Jajko. Dinner: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Snacks/Other: Mal Mleko Jersey, Marchewki, Por, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|