|
Цели ясны, задачи поставлены!
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 84.50g | Carb: 86.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Овсяноблин, Сахар, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Плов со Свининой. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelay-87's weight history
|