Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
95.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 36.82g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Гречневая Крупа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей, Гречневая Крупа, Говяжья Котлета на Пару, Магнит Морковь Свежая, Колосок Батон, Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Чай, Колосок Батон, Valio Сыр Российский. Dinner: Борщ с Говядиной, Колосок Батон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблочный Штрудель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|