Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
209.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2929 kcal
|
Fat: 135.12g | Prot: 113.02g | Carb: 317.33g.
Breakfast: Сахар, Сахар. Lunch: Мясновъ Докторская, Мясновъ Докторская, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузьминка Хлеб Бородинский. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Лама Хлеб Mishe. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Coca-Cola Vanilla. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|