|
Czyżby wczorajszy tort? 😃
|
127.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 71.80g | Carb: 175.13g.
Breakfast: Muscle Mode Whey Star, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Śliwki Suszone, Sante Siemię Lniane, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Kołacz, Tort. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|