olgaaa2007's Journal, 17 November 2018

123.5 lb Lost so far: 124.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 64.96g | Prot: 93.72g | Carb: 192.00g.   Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Окей Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Greenfield Чай Черный, Королек, Вкус Вилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Микоян Сало, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Dinner: Greenfield Чай Черный, Огурцы Кислого Рассола, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Лента Нерка. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Russian Caviar Икра Черная, Американо, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Королек, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2032 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...