Ellorabay's Journal, 14 November 2018

135.6 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1777 kcal

Fat: 71.59g | Prot: 52.11g | Carb: 235.14g.   Breakfast: Kiwi, U Miel de Fleurs, Raisins, Carrefour Pain Complet, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Beurre. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Auchan Comté, Carrefour Le Petit Croquant, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Raisins, Raisins Secs (sans Pépins), Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Complet, Café Expresso, Carrefour Haricots Blancs, Ficelle Picarde, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, U Petit Craquant, Bonduelle Coleslaw, Auchan Gressins au Romarin, Révillon Papillotes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomates Cerises, Noix, Datte, Figues Sèches, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Café Expresso, Houmous, Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant. Snacks/Other: Delisse Crumble Fruits Rouges, Jardin Bio Infusion Detox. more...

1500 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...