Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 123.18g | Carb: 195.00g.
Breakfast: Братья Караваевы Бискотти, Карат Violette Cream Cheese, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Курага без Косточки, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Борщ. Dinner: Капустный Салат, Королек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Champ! Protein Bar, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|