sissouetfifi's Journal, 13 November 2018

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Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018

119.0 lb Lost so far: 6.6 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 November 2018:

1307 kcal

Fat: 31.77g | Prot: 70.46g | Carb: 180.86g. Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Noix, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Alpro Lait d'amande Original, Sun Dattes Deglet Nour, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Carottes, Raisins Secs, Oeuf. Lunch: Grenade, Sucrine, Avocat, Kühne Oignons Frits, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oignons Rouges, Courgette, Choux de Bruxelles (Congelés), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Spanico Pois Chiche. Dinner: Quaker Golden Muesli, Auchan Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Sucrine, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Choux de Bruxelles (Congelés), Oeuf, Oignons Rouges, Carottes, Aubergine, Auchan Poivrons Rouges, Celnat Farine d'avoine Demi Complète. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...

gaining 3.1 lb a week