Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
210.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
2768 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 157.03g | Carb: 315.18g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Творог 5%, Сахар, Сахар, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Скумбрия Запеченная, Ламбер Сыр 50%, Кузьминка Хлеб Бородинский. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Голень Куриная, Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|