Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 75.39g | Carb: 139.00g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Метатр Блины Домашние. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Premium Whey , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|