Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 96.92g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Tesco Sałatka Florencka, Suszone Ziarna Słonecznika, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Oleofarm Olej z Awokado, Pomidory, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy, Piątnica Śmietana 18%, Seler, Brukselki, Por, Kapusta, Marchewki, Kalafior, Pasternak, Brokuły, Cukinia, Bakłażan, Mlekovita Mini Kulki Serowe Wędzone. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mięso z Udka Kurczaka, Provitus Buraczki Zasmażane, Sante Kasza Gryczana Biała. Snacks/Other: Banan. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
1 to 20 of 27
 Comments
tak się bałaś węgli a tu proszę😉👍
09 Nov 18 by member: Na_ti
|
09 Nov 18 by member: Klondik74
|
09 Nov 18 by member: =Cinek=
|
Zobaczymy co będzie dalej 😉 to akurat wszystko woda, mam nadzieję, że mi tłuszczyk za bardzo nie urośnie... mąż jak usłyszał, że wchodzę na węgle stwierdził, że będzie +10kg 😂
09 Nov 18 by member: mal_07
|
Mal, i pewnie jest zachwycony!
09 Nov 18 by member: Agab121
|
A ja to się nie znam na tych keto, węgle, głodówki itp
09 Nov 18 by member: =Cinek=
|
Aga oj nie, obecny mój kształt jest dla męża prawidłowy 😉
09 Nov 18 by member: mal_07
|
Węgle plus ruch i znika brzuch 👍👊👏
09 Nov 18 by member: gating
|
gating to u mnie na razie tłuszcze plus ruch i rośnie brzuch😂
09 Nov 18 by member: Na_ti
|
A widzisz co posiałaś to zbierzesz 😜. Ale jest nadzieja bo kto na węgle się wróci sadło do wiosny zrzuci🤣
09 Nov 18 by member: gating
|
Nie takie wegle straszne jak o nich opowiadają ale nic na siłę wszystko młotkiem hehe nie będzie tragedii... Zobaczysz...
09 Nov 18 by member: Sokolica83
|
miesiąc tłuszczowej rozpusty i taki plus, że rosną biusty 😂
09 Nov 18 by member: Na_ti
|
A ja na węglach redukuje i nic mi z cyców nie ujmuje 😖
09 Nov 18 by member: gating
|
Czy z węglami czy też nie mój biust nie chce zmniejszyć się 😊 Uroda moja taka kanciasta, przez całe życie jestem "biuściasta"
09 Nov 18 by member: Jolenia
|
09 Nov 18 by member: Na_ti
|
Ja już chudsza jestem z deczka i zmalała mi miseczka 😱
09 Nov 18 by member: Klondik74
|
Wszyscy efekty już jakieś mają chociaż tluszczami się zjadają! A ja próbuje tego, tamtego lecz nie ubywa brzucha mojego🤒
09 Nov 18 by member: Na_ti
|
Nie ma Ci z czego Na_ti, kochana
Jedz więc maselko z wieczora i rana
09 Nov 18 by member: Agab121
|
Dziewczyny drogie, faceci kochani, pod godłem masła i smalcu zebrani, musimy wszyscy się trzymać w kupie a węgle miejmy głęboko w ... nosie.
09 Nov 18 by member: Jolenia
|
Lecz miej na względzie człeku jednaki, że lud na forum bywa wszelaki. Tam tłuszczyk, białko i węgluś też wpada i karcić nas za to to lekka przesada... 😂
09 Nov 18 by member: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|