|
Aan het einde van mijn tijd van de maand gedoe verlies ik soms ook nog "bonus" watergewicht. Maar dit had ik toch echt niet verwacht.
|
220.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 90.23g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Milsani Volle Yoghurt. Lunch: Rode Paprika, Oké Jong 48+, Zwagerman Cervelaatworst, Calvé Honing Mosterd Dressing. Dinner: Dekamarkt Kipbraadsticks, Mayonaise, HAK Sperziebonen. Snacks/Other: Geroosterde Gezouten Pinda's, Poedersuiker, Wentelteefjes met Boter, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. more...
|
|
2733 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DanaantjeBanaantje's weight history
|