Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
2407 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 75.63g | Carb: 230.31g.
Breakfast: Индолина Мясо Голени Индейки, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lunch: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. Dinner: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), У Палыча Торт От Палыча Прага. Snacks/Other: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), У Палыча Торт От Палыча Прага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
04 Nov 18 by member: anya.del.rey
|
При РСК 2000 меня это несказанно радует))
04 Nov 18 by member: Arodaxis
|
04 Nov 18 by member: oslo70
|
Ты эту цель уже перегнала))
04 Nov 18 by member: Arodaxis
|
Так проучилось само собой... 🤷🏼♀️
05 Nov 18 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|