Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 111.13g | Carb: 199.85g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Тортилья, Пшеничный Хлеб, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Milka Bubbles, Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|