|
Joepie! voor het eerst in 9 jaar dat ik onder de 101 kg zit! Ik dacht dat het nooit zo gebeuren. Ik ben heel blij hiermee.
|
222.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 40.95g | Carb: 26.63g.
Breakfast: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Groene Paprika. Lunch: Zwagerman Cervelaatworst, Oké Jong 48+. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DanaantjeBanaantje's weight history
|